Knæsmerter – Runners Knee
Smerter på ydersiden af knæet sv.t senen (traktus iliotibialis). Kan skyldes betændelse / inflammation af senen og/eller slimsækken under senen, såkaldt Runners Knee (på dansk løberknæ)
Ses hyppigt hos langdistanceløbere, men også almindelig motionister kan opleve disse gener, ligesom Runners knee kan ses ved andre motionsformer.
Den rigtige diagnose er vigtigt ifht behandlingsplanen, da smerterne i knæet kan minde meget om andre årsager til knæsmerter, herunder meniskskade, ledbånds smerter mm.
Smerterne i knæet kan hos mange være meget diffust og derfor svært at lokalisere.
Ved løberknæ ses typsisk smerter på ydersiden af knæet efter kort tids løb.
Løberknæ betegnes liotibial band syndrom på engelsk eller ofter i daglig tale Runners Knee
- Slidgigt i knæet
- Meniskskade
- Runners knee
- Korsbånd
- Ydre og indre ledbånd
- Bakers cyste
- Smerter bag knæet
- Betændt Slimsæk / Betændt slimhindefold (Plica syndrom)
- Schlatters sygdom / Osgood Schlatter
- Sinding Larsen sygdom
- POLICE vs RICE
Runners Knee / Løberknæ – årsag
Skyldes mekanisk irritation når knæet strækkes og bøjes ifb med løb, der hvor senen (traktus iliotibialis) passere ydersiden af knæet og den såkaldte femurkondyl (fremspring på lårbenet omkring siden på knæet)
Tilsvarende tilstand ses iog omkring hoften og betegnes Runners Hip. Ses hvor senen (traktus iliotibialis) gnider over hofte fremspringet (trochantor) og derved skaber mulighed for øget mekanisk irritation.
Behandling af Runners Knee (Løberknæ)
Din sportskiropraktor København kan hjælpe dig med at diagnosticere problemet korrekt samt lægge en plan for at vende tilbage til din sport. Vi har mulighed for ultralyds skanning af dine smerter i knæet for at klarlægge den bagvedliggende årsag til lige netop dine knæsmerter. Lad os hjælpe dig tilbage til aktivitet når du har smerter i knæet
Johan&Jørgensen – Din sportskiropraktor København. Vi tager hånd om dine sportskader