Slidgigt knæ

Slidgigt i knæet. Knæsmerter og ondt i knæet. Kiropraktor København | Østerbro. Vi kan hjælpe


Slidgigt i knæet

Som ethvert andet led i kroppen undergår knæet såkaldte degenerative forandringer. Dette er en naturlig aldersbetinget proces som rammer alle i varierende grad. Slidgigt i knæet (atrose i knæet) er derfor ikke nødvendigvis et problem. Hos nogle er slidtgigt i knæet dog så udtalt at det øger sandsynligheden for smerter i knæet.

Der er dog ikke nødvendigvis sammenhæng i graden af slidgigt i knæet og niveauet af smerter i knæet.

Din Kiropraktor er uddannet til at undersøge, behandle og vejlede dig ved problemer med slidgigt i knæet. Spørg din Kiropraktor hvis du er i tvivl

Kiropraktor København Østerbro. Specialist i rygsmerter, nakkesmerter, hovedpine, migræne, hold i ryggen, hekseskud, nerve i klemme. Mange års erfaring inden for sportsskader og idrætsskader. Ultralydsscanning uden henvisning - Ingen ventetid. Tid samme dag
Læs mere om lidelser i knæ

Knæsmerter:

Tilbage til oversigt oversigten – Hvor har du ondt?

Slidgigt i knæet – Årsag

En de væsentlige årsager til graden af atrose eller slidgigt i knæet er vores genetik. Vores gener er med til at afgøre i hvilken grad og hastighed hvormed vi får de såkaldte degenerative forandringer.

Andre faktorer så som tidligere traumer, forkerte belastning f.eks. ifb med arbejde, overvægt igennem mange år, er alle faktorer som medvirker til at øge muligheden for slidgigt i knæet

Visse typer af sport har generelt højere belastning på knæleddet – blandt disse ses f.eks. alpint skiløb og håndbold. Samtidig ses også øget hyppighed af akutte skader i disse aktiviteter, hvilket yderligere kan være disponerende for udvikling af slidgigt i knæet

Slidgigt i knæet – Træning

Nyere forskning* tyder entydig på at fysisk aktivitet er gavnligt for et slidgigt knæ – dette skal dog typisk doseres rigtigt ifht den enkeltes problem. Egentlig træningforløb tilrettelagt knæet – såkaldt GLAD træning har vist sig utrolig effektivt. Tag en snak med din kiropraktor om træning for slidgigt i knæet.

Meget forskning tegner tillige i samme retning af at selv træning så som løb ej har en nedslidende effekt på knæet og derved acceleration af slidgigt / atrose i knæet. Niveauet for aktivitet er således primært bestemt af knæsmerter ved og efter aktivitet.

Din Kiropraktor er rustet til at vejlede, behandle og hjælpe dig med træning ved slidgigt i knæet.

Symptomer på slidgigt i knæet

I starten ved slidgigt i knæet ses kun vage symptomer. Typiske lettere ømhed i knæet især ved igangsætning af belastning. Typisk forsvinder denne igang når man først er kommet igang.

Senere kan ses egentlige smerter i knæet ved indledning af fysisk aktivitet som dog typisk bedres efter at være kommet igang. I denne fase vil mange ofte opleve øget gene igen efter endt aktivitet når knæet er blivet “koldt”. Mange vil i denne fase opleve smerter i knæet ved at gå ned at trapper og lignende aktiviteter

I den senere fase af slidgigt i knæet ses hyppigst mere konstante smerter i variernede grad, ligesom nogle i takt med at slidgigten udvikler sig, udvikler tendens til hjulben pga forandringer i leddet

I den senere fase vil mange opleve nattesmerte i knæet som derved bliver forstyrrende for nattesøvne – dette især efter forudgående belastning af knæet.

Operation for slidgigt i knæet er selvfølgelig en løbende overvejelse – især nær slidgigten i knæet er udtalt.

I de begyndende faser med mindre konstante smerte er der dog ofte større bedring af hente i periode med manuel behandling samt forebyggende træning for knæet i de gode perioder.

Johan&Jørgensen – din knæ specialist i københavn

*GLA:D Træning har for mange vist sig særdelse effektiv – I Danmark har forsøg med struktureret træning efter det såkalde GLA:D koncept vist sig effekt for patienter med hofte og knæ atrose. Patienterne træner her under supervision eller på egen hånd efter fastsat program i henhold til GLA:Konceptet. GLA:D står for Godt Liv med Atrose i Danmark. Foreningen udspringer af forskning fra SDU Odense fra Ewa Roos, som er professor i muskuloskeletal funktion og fysioterapi (FoF), og professor i træning og sundhed Søren Thorgaard Skou fra FoF og Næstved-Slagelse-Ringsted Sygehuse. Metoden anvendes nu overalt i landet og støttes af Gigtforeningen. Læs mere om GLA:D konceptet og træning på deres hjemmeside https://www.glaid.dk/training.html